干煸四季豆

干煸四季豆
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健康功效

四季豆:低蛋白质
猪肉:补肾
料酒:低蛋白质

干煸四季豆的做法

  • 干煸四季豆的做法图解1

    1.将四季豆摘去老筋,洗净后完全沥干水分。

  • 干煸四季豆的做法图解2

    2.将干辣椒切成小段,生姜和大蒜切沫。

  • 干煸四季豆的做法图解3

    3.将碎米芽菜进一步切细,猪肉剁成沫后加料酒、酱油、生粉、少许生姜大蒜沫腌制5分钟。

  • 干煸四季豆的做法图解4

    4.起锅烧热油,以高火高温将四季豆炸制表皮起皱捞出(可适当撒几粒盐保持四季豆色泽)。

  • 干煸四季豆的做法图解5

    5.锅内留底油,先将花椒投入炒制微黑时放干辣椒、生姜沫、大蒜沫炒香。

  • 干煸四季豆的做法图解6

    6.将香料划到锅边,下入猪肉沫炒出浸油。

  • 干煸四季豆的做法图解7

    7.下入碎米芽菜炒香。

  • 干煸四季豆的做法图解8

    8.放入炸好的四季豆,加盐、鸡粉快速炒15至20秒,关火即可。

  • 干煸四季豆的做法图解9

    9.操作完成。

小贴士

芽菜也可以换作冬菜,如果两种都没有,那就用榨菜吧。

本菜谱由烈斯达上传

干煸四季豆的家常做法

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