藕:护齿、低蛋白质 白糖:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.藕块去皮,洗净
2.切成均匀的薄片
3.取一个干净小盆,放入切好的姜丝,花椒粒,醋,白糖,盐,香油,味精调成汁备用
4.藕片放入开水锅绰一分钟
5.捞出立刻倒入调好料汁的小盆内,掂几下,使所有藕片均匀的沾上料汁
6.盛盘即可食用
很多宴席上为了藕的颜色纯正,都用白醋来做这个呛藕片,其实我觉得还是正宗的米醋做出的藕片味道才是最好的。
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