核桃:补肾、润肠
1.将黑木耳,白木耳分别泡发。
2.将泡好的黑白双耳洗净备用。
3.烧锅开水,加入少量的盐和油;下入黑白木耳煮上五分钟。
4.将煮好的双耳沥干水分放在搅拌的容器中。
5.在另一容器中加入盐,大蒜,姜片,白醋,白糖,橄榄油等调料,搅拌均匀泡上几分钟。
6.将浸泡过的料汁过滤其后倒入焯好的黑白木耳中搅拌均匀。
7.加入泡好的枸杞和核桃。
8.搅拌均匀即可。。
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