凉拌双耳

凉拌双耳
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健康功效

核桃:补肾、润肠

凉拌双耳的做法

  • 凉拌双耳的做法图解1

    1.将黑木耳,白木耳分别泡发。

  • 凉拌双耳的做法图解2

    2.将泡好的黑白双耳洗净备用。

  • 凉拌双耳的做法图解3

    3.烧锅开水,加入少量的盐和油;下入黑白木耳煮上五分钟。

  • 凉拌双耳的做法图解4

    4.将煮好的双耳沥干水分放在搅拌的容器中。

  • 凉拌双耳的做法图解5

    5.在另一容器中加入盐,大蒜,姜片,白醋,白糖,橄榄油等调料,搅拌均匀泡上几分钟。

  • 凉拌双耳的做法图解6

    6.将浸泡过的料汁过滤其后倒入焯好的黑白木耳中搅拌均匀。

  • 凉拌双耳的做法图解7

    7.加入泡好的枸杞和核桃。

  • 凉拌双耳的做法图解8

    8.搅拌均匀即可。。

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凉拌双耳的家常做法

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