蜜汁叉烧肉

蜜汁叉烧肉
16576浏览 / 29收藏

健康功效

料酒:低蛋白质
蜂蜜:补脾胃

食材用料

梅花肉 320克
叉烧酱 2大勺
1/4勺
香叶 2片

蜜汁叉烧肉的做法

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解1

    1.将肉切成厚约1厘米的片,加入盐、料酒、叉烧酱、香叶、大料,用手抓拌,拌匀后盖上保鲜膜放冰箱冷藏室12小时以上。

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解2

    2.烤箱预热,200度。将烤盘内铺上油纸或锡纸,将肉片略用手挤一下多余的汁,去掉香叶和大料,平铺到油纸上。

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解3

    3.将碗内的汁加一匙蜂蜜,调成蜜汁。

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解4

    4.用毛刷在肉上刷一层蜜汁。

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解5

    5.送入烤箱中层,上下火,200度,定时20分钟。烤10分钟后取出,翻面再刷次蜜汁。

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解6

    6.再送入烤箱烤至定时完成后取出。

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解7

    7.待肉凉至微凉后顺着纹理切成肉条。

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解8

    8.三块并排横放在一起,再在上面坚着放上三块并排的肉,装盘。

  • 蜜汁叉烧肉的做法图解9

    9.可再将剩余的汁及烤盘中的汁混在一起后微加热下,淋到盘中及肉上,再用小白菜略点缀即可。

小贴士

梅花肉也叫夹心肉,以猪瘦肉为主,中间略夹一些肥的脂肪层,肉质特别香嫩。也可以用里脊做。
我比较喜欢这样肉嫩的口感,筒子们也可以略延长烤的时间,烤到微焦也很美味。

本菜谱由付敏Sama2上传

蜜汁叉烧肉的家常做法

全部
回到顶部