凉拌藕片

凉拌藕片
31611浏览 / 219收藏
作者:香水百合

健康功效

醋:补血、低蛋白质、补血

凉拌藕片的做法

  • 凉拌藕片的做法图解1

    1.莲藕洗净,去掉藕节,削皮切成薄片

  • 凉拌藕片的做法图解2

    2.2.清水中加几滴白醋,放入藕片浸泡5分钟左右捞出并沥去水份。(醋能防止去皮的莲藕不变成褐色,使其保持玉白水嫩不变色)

  • 凉拌藕片的做法图解3

    3.锅中加水烧开,放入藕片焯30秒捞出,迅速放冷开水里过凉,保持脆爽的口感

  • 凉拌藕片的做法图解4

    4.葱,蒜,干辣椒切碎

  • 凉拌藕片的做法图解5

    5.藕片从冷开水里捞出,沥去水份后装入盘中,放上切碎的葱,蒜,干辣椒后,起油锅,油烧至八层热关火并迅速将热油淋在葱,蒜,辣椒上

  • 凉拌藕片的做法图解6

    6.美味鲜酱油,醋,辣油,麻油一起拌匀,淋上上面,即可享用

小贴士

1:莲藕遇铁后变成蓝色或暗绿色,切忌用铁锅煮莲藕,以用砂锅,不锈钢锅为宜;还有切藕时最好用不锈钢刀
2:这里选用的是藕尖部分,比效嫩,适合凉拌吃;中间部分适合炒着吃,比较老的部分适合炸着吃或者做成糯米莲藕

本菜谱由香水百合上传

凉拌藕片的家常做法

全部
回到顶部