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凉拌藕片
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
凉拌藕片的做法
![凉拌藕片的做法图解1]()
1.莲藕削皮，切片
![凉拌藕片的做法图解2]()
2.切好片的莲藕泡在水里，水滴一滴白醋，（这样跑出来的莲藕颜色更白）
![凉拌藕片的做法图解3]()
3.黄椒，蒜头切碎，备用
![凉拌藕片的做法图解4]()
4.锅里放水烧开，倒入切好的莲藕，水开捞出来
![凉拌藕片的做法图解5]()
5.捞出来的莲藕放在一个盆子里，加入黄椒，蒜头，白醋，酱油，盐，还有芝麻油，拌均匀
![凉拌藕片的做法图解6]()
6.拌均匀的莲藕装盘就食
小贴士
切片泡水，加白醋颜色会更白，家里人少，就拌的比较少
凉拌藕片的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.莲藕削皮，切片
2.切好片的莲藕泡在水里，水滴一滴白醋，（这样跑出来的莲藕颜色更白）
3.黄椒，蒜头切碎，备用
4.锅里放水烧开，倒入切好的莲藕，水开捞出来
5.捞出来的莲藕放在一个盆子里，加入黄椒，蒜头，白醋，酱油，盐，还有芝麻油，拌均匀
6.拌均匀的莲藕装盘就食
切片泡水，加白醋颜色会更白，家里人少，就拌的比较少
