黄瓜:低蛋白质 西红柿:生津止渴
1.把鱼杀洗干净,把鱼打一字斜刀备用
2.把马蹄切块,黄瓜切块,西红柿(需要去籽)切块备用
3.番茄沙司,白砂糖,白醋,冰花酸梅酱,橙子全部倒在碗里搅匀备用
4.把鱼拍上地瓜粉,锅入油烧至七成热把鱼炸至金黄色捞出,摆在盘子里
5.锅留低油,倒入调好的酱汁跟切好的料块煮开,勾少许薄芡,浇倒炸好的鱼上面就可以了
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