清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼
14558浏览 / 7收藏

健康功效

鲈鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

大蒜瓣 4瓣大的
生抽,盐,糖 根据各人口味

清蒸鲈鱼的做法

  • 清蒸鲈鱼的做法图解1

    1.鲈鱼都是鱼摊里杀好拿回家的,水冲洗干净,均匀抹上盐,糖,盐不要太厚重,否则咸

  • 清蒸鲈鱼的做法图解2

    2.锅内放一半量的水,水太少蒸汽不够,蒸出来的鱼就口感不好

  • 清蒸鲈鱼的做法图解3

    3.放入蒸菜架,摸好盐,糖的鱼上盘子放好,入锅,盖好锅,大火蒸约15分钟

  • 清蒸鲈鱼的做法图解4

    4.鉴别熟没熟,拿一只筷子,戳鱼肉最厚的地方,一下就戳穿说明熟了,不容易穿就继续蒸一会,时间不会很久,我每次15分钟左右。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解5

    5.蒸好的鱼出锅,盘子里有水不要倒掉,把葱均匀铺在鱼上,洗好锅,放油,姜蒜爆香,关火,趁热倒在铺好葱的鱼上,记得泼在葱上香味就出来了,最后,倒上生抽。这道菜就好了。

小贴士

这里讲一下六月鲜的生抽做这道鱼非常好吃,次一点的是味极鲜。图片上因为家里葱没有了,放了一点青椒丝,喜欢吃辣椒的朋友,可以在放姜蒜的时候放辣椒一起爆香。

本菜谱由春暖花开23435上传

清蒸鲈鱼的家常做法

全部
回到顶部