鲈鱼:补肾
1.将鲈鱼处理干净,控干水分
2.将鲈鱼从鱼肚处抛开不要切段鱼背部
3.在鱼的两面划刀口
4.将生姜,大葱分别切丝
5.将生姜丝铺在盘子底部
6.将鲈鱼铺在盘子上,取一半的葱丝撒在鲈鱼表面
7.将水烧开放入鲈鱼大火蒸9分钟
8.到时间后迅速将蒸好的鲈鱼取出,挑去表面的葱丝再将剩下另一半的葱丝撒在表面,同时另起一锅热油待油烧热后取适量热油浇于葱丝上,最后淋适量蒸鱼豉油即可
9.成品
蒸鱼的时间需根据鱼的大小来决定,小于一斤6-8分钟,一斤左右8-10分钟,一斤半左右10-12分钟。(仅供参考)
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