竹笋炒肉丝

竹笋炒肉丝
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作者:建立子4

健康功效

竹笋:和胃
猪肉:补肾

食材用料

酸茄 2个
小米辣 1个
生粉 少量
适量

竹笋炒肉丝的做法

  • 竹笋炒肉丝的做法图解1

    1.主料有

  • 竹笋炒肉丝的做法图解2

    2.酸茄,水煮一下,过凉水,去皮,切碎。和番茄差不多,只是它和柠檬那样酸。这道菜的酸味都来自于它~~

  • 竹笋炒肉丝的做法图解3

    3.竹笋撕成小丝,用点盐稍微搓洗一下

  • 竹笋炒肉丝的做法图解4

    4.水烧开,加入搓好的竹笋,煮开,捞出

  • 竹笋炒肉丝的做法图解5

    5.控水捞出,如果太长了可以在案板切几下。

  • 竹笋炒肉丝的做法图解6

    6.瘦肉切丝。抓入生粉、料酒、盐腌制几分钟。我比较喜欢吃荤油,所以切了些肥肉熬点油炒,用菜籽油也是很香的。

  • 竹笋炒肉丝的做法图解7

    7.蒜、小米辣切片

  • 竹笋炒肉丝的做法图解8

    8.锅热油,放蒜,小米辣炒香,加入竹笋、酸茄,翻炒均匀,加点盐调味即可出锅~

  • 竹笋炒肉丝的做法图解9

    9.炒好啦?

小贴士

酸茄稍煮下,可以去皮,它的皮很厚,一般都是去皮吃。
竹笋如果不焯水,会苦涩口感不好。

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竹笋炒肉丝的家常做法

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