香哈网>菜谱大全>瘦肉炒芥兰
瘦肉炒芥兰
健康功效
芥兰:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
瘦肉炒芥兰的做法
![瘦肉炒芥兰的做法图解1]()
1.瘦肉切好后加入料酒，盐，酱油，蚝油少许先腌制
![瘦肉炒芥兰的做法图解2]()
2.芥兰洗净改刀
![瘦肉炒芥兰的做法图解3]()
3.先炒瘦肉变色盛出
![瘦肉炒芥兰的做法图解4]()
4.再炒芥兰，加入瘦肉，调味出锅即可
小贴士
为了易熟，芥兰可以先用开水焯一下，瘦肉不要炒太久
瘦肉炒芥兰的家常做法
（全部）
芥兰:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.瘦肉切好后加入料酒，盐，酱油，蚝油少许先腌制
2.芥兰洗净改刀
3.先炒瘦肉变色盛出
4.再炒芥兰，加入瘦肉，调味出锅即可
为了易熟，芥兰可以先用开水焯一下，瘦肉不要炒太久
