凉拌三丝

凉拌三丝
30301浏览 / 50收藏
作者:云巧厨-Li

健康功效

白萝卜:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
枸杞子:活血化瘀

凉拌三丝的做法

  • 凉拌三丝的做法图解1

    1.准备食材。白萝卜1个、红萝卜一个、白芝麻20克、枸杞子30克。

  • 凉拌三丝的做法图解2

    2.绿豆丝用温水泡发10分钟。

  • 凉拌三丝的做法图解3

    3.红、白萝卜用钢丝球把外皮清洗干净、去头去尾备用。

  • 凉拌三丝的做法图解4

    4.红萝卜切细丝。

  • 凉拌三丝的做法图解5

    5.白萝卜切细丝。

  • 凉拌三丝的做法图解6

    6.用一个大容器把白萝卜丝用白糖、米醋、芝麻搅拌均匀装盘。

  • 凉拌三丝的做法图解7

    7.红萝卜丝也同样用白糖、米醋、芝麻搅拌均匀装盘。

  • 凉拌三丝的做法图解8

    8.锅里烧开水,绿豆粉丝焯熟,捞出来用凉水过一下,沥干水分。

  • 凉拌三丝的做法图解9

    9.绿豆粉丝、红萝卜丝、白萝卜丝装盘,撒上枸杞子20克、10克香油。放冰箱冷藏10分钟。

  • 凉拌三丝的做法图解10

    10.取出搅拌均匀,一款清爽可口的凉拌三丝就可以上桌了。

小贴士

萝卜丝不要用盐淹、这样更多的保存营养成分。食材可根据用餐人数多少来增减。放冰箱冷藏更增加菜的口味,酸甜可囗、透切。

本菜谱由云巧厨-Li上传

凉拌三丝的家常做法

全部
回到顶部