秋葵炒鸡蛋

秋葵炒鸡蛋
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作者:珍滋味

健康功效

鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

秋葵炒鸡蛋的做法

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解1

    1.把秋葵去蒂洗干净备用。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解2

    2.起锅烧开水,水中放少许盐,放进去秋葵,开锅秋葵变色关火捞出过凉备用。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解3

    3.切斜刀大块备用。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解4

    4.鸡蛋打到碗中,搅均匀备用。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解5

    5.起炒锅,放少许花生油,把鸡蛋炒好盛出备用。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解6

    6.另起炒锅,放适量花生油,葱姜干辣椒爆香。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解7

    7.放入秋葵煸炒。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解8

    8.然后把鸡蛋放进去,放少许盐。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解9

    9.煸炒均匀关火,关火后放少许鸡精和香油即可。

  • 秋葵炒鸡蛋的做法图解10

    10.出锅装盘。

小贴士

焯秋葵时水中放少许盐,焯出来的秋葵特别绿,另外,秋葵很容易熟,不要炒太长时间。

本菜谱由珍滋味上传

秋葵炒鸡蛋的家常做法

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