清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼
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作者:紫陌_红尘

健康功效

鲈鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

清蒸鲈鱼的做法

  • 清蒸鲈鱼的做法图解1

    1.鲈鱼一条,去除内脏,清洗干净。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解2

    2.姜和葱切成细丝,鲈鱼放姜丝,葱丝,料酒,盐抹匀,腌制10分钟。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解3

    3.葱丝和姜丝铺在鱼下面,水烧开,腌制好的鱼放入蒸盘中,大火蒸8分钟,关火焖两分钟后出锅。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解4

    4.将鱼端出,倒出蒸出来的汁液,夹出葱丝和姜丝,淋上蒸鱼豉油。

  • 清蒸鲈鱼的做法图解5

    5.另起锅,热锅冷油放入葱丝炸出葱油,泼在蒸好的鲈鱼身上,撒上葱丝和枸杞。
    一道细嫩爽滑的清蒸鲈鱼就做好了。

小贴士

鲈鱼蒸之前在鱼背中缝处拿刀轻轻切开半指深一刀,可以防止鱼在蒸制的过程中破皮。

本菜谱由紫陌_红尘上传

清蒸鲈鱼的家常做法

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