银耳:润肺
白糖:低蛋白质
新鲜花椒 | |
白酱汁 | 小米辣 |
盐 | |
鸡精 | |
1.准备材料。
2.用热水泡发银耳和黑木耳,泡发半个小时以上。
3.芹菜去叶、胡萝卜去皮,洗净。
4.芹菜切成条状,胡萝卜切成三毫米圆片。
5.姜、花椒,小米辣洗净;姜切薄片,小米辣切碎,备用。
6.用一个干净的小盆,加入芹菜、胡萝卜,加盐拌匀,加入香醋、白糖、白酱汁,腌制5分钟。
7.把银耳和黑木耳倒入盆中,加入新鲜花椒、小米辣、生姜等其它调料拌匀,放冰箱冷藏一小时。
8.成品图,可以开吃啦。
芹菜和胡萝卜要比双耳先腌制才入味;
腌制好后也可以不放冰箱,直接食用。