凉拌三丝

凉拌三丝的做法
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健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

凉拌三丝的做法

  • 凉拌三丝的做法图解1

    1.1、把所需的红心萝卜、黄瓜、干豆腐、大蒜准备好

  • 凉拌三丝的做法图解2

    2.把切好的红心萝卜丝、黄瓜丝、干豆腐丝及蒜末装入碗中;

  • 凉拌三丝的做法图解3

    3.3、在红心萝卜丝、黄瓜丝、干豆腐丝中调入生抽、醋、糖、盐、味精、香油拌匀。

小贴士

结束语:
  这道菜省时省力、最适合在夏日食用。其中的三丝可以随意搭配,干豆腐如果换成东北的粉皮能更爽口些。

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