胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.把大米洗干净,放在电饭煲里,添加足够的水,插上电源,煲二十分钟
2.把大米煮成八分熟
3.加肉末,加适量的盐,搅拌均匀就,继续煮开十分钟
4.加皮蛋,胡椒粉,鸡精,煮五分钟即可
5.煮好的皮蛋瘦肉粥。
粥煮到八成熟,在放肉末,肉末熟的快,要后放。加胡椒粉提鲜去腥。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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