清炒苦瓜

清炒苦瓜
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健康功效

苦瓜:活血化瘀

食材用料

色拉油 20克
5克
鸡精 10克

清炒苦瓜的做法

  • 清炒苦瓜的做法图解1

    1.先将苦瓜清洗干净备用。

  • 清炒苦瓜的做法图解2

    2.将苦瓜切好装盘备用。

  • 清炒苦瓜的做法图解3

    3.热锅倒油,待油温8成热时,倒入苦瓜翻炒,撒上盐,在翻炒几下。

  • 清炒苦瓜的做法图解4

    4.在撒上鸡精,在翻炒几下即可装盘。

小贴士

烹饪苦瓜的时候,时间不宜过长。从苦瓜下锅,大约1分钟不到。

本菜谱由晶滢少爷29上传

清炒苦瓜的家常做法

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