茄子:低蛋白质 土豆:和胃 青椒:养肝
1.将茄子洗干净,切好装盘备用。
2.将土豆洗净切好,装盘备用。
3.准备一些五花肉切好,装盘备用。
4.将切好的,茄子过油。
5.将切好的,土豆块过油。
6.热锅倒油,将油温升至七成热时,倒入姜丝,将五花肉片,倒入锅中煸炒。
7.将过油的茄子,土豆块倒入锅中煸炒,再倒入青椒煸炒,撒上适量的盐,和糖,生抽继续翻炒。
8.最后撒上鸡精,翻炒几下即可装盘。
做这道菜的时候,土豆和茄子一定要过油,这样做出来的口感非常好吃。
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