番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.里脊肉切丝
2.胡萝卜,青椒,木耳,葱姜蒜,红椒切丝
3.切丝的里脊加少许盐,和淀粉抓匀
4.陈醋加糖,少许水,番茄酱,和一点淀粉调好酸甜口。
5.锅里加油,把抓匀的肉丝炒到发白成出待用
6.锅里从新加油把葱姜蒜爆香。
7.加胡萝卜翻炒
8.在加青椒木耳翻炒一发分钟,
9.把炒白的肉到入锅里
10.翻炒一下加入调好的汁翻炒两分钟
11.出锅装盘。
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