排骨:补肾
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
辣椒壳 | |
盐 | |
调味粉 | 老抽 |
味极鲜 | |
1.排骨剁成小块,洗净。
2.备好辅料:葱切大段、姜切几片剩下的整块拍扁、八角、辣椒壳、冰糖备用。
3.锅中加入清水,将排骨下锅,放入切好的姜片、几根葱段,倒入适量料酒大火焯水。
4.水滚开后去除血沫,将排骨用漏勺捞出。
5.焯水时的葱姜沾有腥味,扔掉不用。
6.焯水后的排骨放入凉水中清洗过凉。
7.洗好沥干水后放入适量淀粉裹拌均匀。
8.锅中倒入比平时炒菜多一倍的油,油热后倒入裹好淀粉的排骨。
9.小火煎至排骨肉质焦黄,出油。盛出备用。
10.锅中留少许底油,放入冰糖,小火不停的炒,防止糊锅,糖汁变苦。
11.炒至冰糖融化,泛小泡即可。
12.倒入煎好的排骨快速煸炒,使排骨均匀的挂上糖汁。
13.小碗中,放入老抽、味精、味极鲜、调味粉、醋,加入少许温水化开,作为调味汁。
14.排骨煎至焦黄时把调味汁倒入。
15.煸炒至排骨上色。
16.加入足量的清水,放入剩余的辅料大火炖开后,小火继续炖30分钟。
17.炖到剩余少许汤汁后,加入适量的盐,煸炒调味,改为大火收汁。
18.大火收汁后留有少许汤汁,即可关火出锅。
19.撒上小葱花,诱人的糖醋排骨可以享用啦~
20.端上桌,大家快来尝尝吧
炒冰糖时一定要小火,不停的煸炒搅拌,不然冰糖汁易糊发苦,菜就失败了。
盐要最后放,不然肉质紧缩不易软烂。