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清蒸鲈鱼
健康功效
鲈鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
清蒸鲈鱼的做法
![清蒸鲈鱼的做法图解1]()
1.内脏处理干净，去除黑色的衣
![清蒸鲈鱼的做法图解2]()
2.姜切丝，小葱，香菜切段，备用
![清蒸鲈鱼的做法图解3]()
3.把鱼放入锅，铺上姜丝，大火蒸10至12分钟
![清蒸鲈鱼的做法图解4]()
4.把多余的水倒掉
![清蒸鲈鱼的做法图解5]()
5.洒上香菜，小葱，倒入蒸鱼豉油
![清蒸鲈鱼的做法图解6]()
6.把花生油烧热
![清蒸鲈鱼的做法图解7]()
7.淋上鱼面上，收工
清蒸鲈鱼的家常做法
（全部）
鲈鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.内脏处理干净，去除黑色的衣
2.姜切丝，小葱，香菜切段，备用
3.把鱼放入锅，铺上姜丝，大火蒸10至12分钟
4.把多余的水倒掉
5.洒上香菜，小葱，倒入蒸鱼豉油
6.把花生油烧热
7.淋上鱼面上，收工
