干闷四季豆

干闷四季豆
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作者:露露54

健康功效

四季豆:低蛋白质

食材用料

干红辣椒 1个
适量

干闷四季豆的做法

  • 干闷四季豆的做法图解1

    1.四季豆摘去两头

  • 干闷四季豆的做法图解2

    2.放水中加适量盐泡15分钟

  • 干闷四季豆的做法图解3

    3.洗净捞出对半切开

  • 干闷四季豆的做法图解4

    4.锅中倒入适量油

  • 干闷四季豆的做法图解5

    5.烧热,干红辣椒放入爆香

  • 干闷四季豆的做法图解6

    6.倒入四季豆翻炒

  • 干闷四季豆的做法图解7

    7.四季豆变色加适量盐翻炒

  • 干闷四季豆的做法图解8

    8.盖上盖子闷煮

  • 干闷四季豆的做法图解9

    9.闷好的四季豆

  • 干闷四季豆的做法图解10

    10.盛入盘中

小贴士

四季豆一定要炒熟食用,生的有毒哦

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干闷四季豆的家常做法

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