照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭
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健康功效

西兰花:护眼明目、抗癌防癌
柠檬:活血化瘀
蜂蜜:润肤

照烧鸡腿饭的做法

  • 照烧鸡腿饭的做法图解1

    1.提前用调料粉腌制,进冰箱冷藏1~2小时

  • 照烧鸡腿饭的做法图解2

    2.烧开水,焯西兰花

  • 照烧鸡腿饭的做法图解3

    3.黄油一块

  • 照烧鸡腿饭的做法图解4

    4.酱油,老抽以及一袋黑胡椒小料调匀

  • 照烧鸡腿饭的做法图解5

    5.加速蜂蜜,少许水

  • 照烧鸡腿饭的做法图解6

    6.洋葱切丝

  • 照烧鸡腿饭的做法图解7

    7.将鸡腿,洋葱下锅

  • 照烧鸡腿饭的做法图解8

    8.加入黄油

  • 照烧鸡腿饭的做法图解9

    9.炒制金黄

  • 照烧鸡腿饭的做法图解10

    10.剩余调料水备用

  • 照烧鸡腿饭的做法图解11

    11.将调料水,碗汁一同淋入锅内,大约十五分钟关火

  • 照烧鸡腿饭的做法图解12

    12.装盘

小贴士

本菜无盐,耗油,以及酱油的咸味足够

本菜谱由睡醒的猫咪上传

照烧鸡腿饭的家常做法

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