鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
八角:理气、止痛、温阳
味精:升压
油面筋 | 肉末 |
葱花 | 生抽 |
姜末 | |
蒜泥 | |
盐 | |
番茄沙司 | 老干妈辣酱 |
小勺子 | 清水 |



1.准备材料备用



2.肉末里加鸡蛋,淀粉,料酒



3.再加蒜泥,姜末



4.再加盐



5.用力搅拌均匀,顺时针搅拌至肉糊上劲



6.用小勺子挖空油面筋内部,口子搞小一点



7.油面筋内塞满肉糊



8.全部塞满为止



9.2勺老干妈辣酱加3勺番茄沙司搅拌成甜辣酱



10.锅里加清水煮开加一勺盐,炒熟青菜



11.菜叶变深绿就可以出锅过冷开水备用



12.热锅倒油烧热爆香姜末蒜泥



13.倒塞满肉糊的油面筋,破口朝下煎定型



14.加八角一个,生抽1勺,料酒1勺清水400毫升



15.盖盖焖煮至汤汁剩3分之一



16.加调制的甜辣酱搅拌均匀



17.汤汁收至浓稠加葱花,味精调味出锅装盘



18.青菜叶朝一个方向摆放成圆



19.一道美味的酱汁面筋包肉就做好了



20.我是慧慧家有乖宝宝,来香哈一起交流吧
塞满肉的油面筋,洞口朝下先煎至定型,汤汁剩3分之一时再放调制的甜辣酱

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