照烧鸡腿饭

照烧鸡腿饭
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健康功效

鸡腿:温中
西兰花:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

照烧鸡腿饭的做法

  • 照烧鸡腿饭的做法图解1

    1.鸡腿去骨 加入盐 生姜 料酒 黑胡椒腌制

  • 照烧鸡腿饭的做法图解2

    2.配菜开水焯熟

  • 照烧鸡腿饭的做法图解3

    3.腌好的鸡腿鸡皮朝下煎制

  • 照烧鸡腿饭的做法图解4

    4.酱汁

  • 照烧鸡腿饭的做法图解5

    5.烧烤汁 鸡汁 生抽 蜂蜜或白糖 盐 勾兑出照烧汁

  • 照烧鸡腿饭的做法图解6

    6.鸡腿翻面煎至两边金黄

  • 照烧鸡腿饭的做法图解7

    7.葱段切好

  • 照烧鸡腿饭的做法图解8

    8.加入照烧汁 葱段

  • 照烧鸡腿饭的做法图解9

    9.米饭摆造型

  • 照烧鸡腿饭的做法图解10

    10.鸡腿切好摆盘

  • 照烧鸡腿饭的做法图解11

    11.淋上汁 撒上芝麻

小贴士

这道菜要多些糖才好吃 不要太多盐

照烧鸡腿饭的家常做法

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