蚝油生菜

蚝油生菜
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健康功效

生菜:活血化瘀

食材用料

色拉油 适量
大蒜头 2瓣
1茶匙

蚝油生菜的做法

  • 蚝油生菜的做法图解1

    1.生菜用清水或者淘米水浸泡一下,掰开一片一片洗干净后捞出沥干水分。

  • 蚝油生菜的做法图解2

    2.接下来将生菜焯水。锅里放入水烧开,放入一瓢盐。滴入少许色拉油,将生菜放入过一遍水,看到生菜变软就捞出。

  • 蚝油生菜的做法图解3

    3.捞出的生菜,压出残留的水分。

  • 蚝油生菜的做法图解4

    4.取一个小碗,放入蚝油!盐!少许开水搅拌均匀。

  • 蚝油生菜的做法图解5

    5.锅里烧热,放入色拉油蒜末爆香倒入碗中调好的蚝油,煮至粘稠就好了。我还放了几粒葱花。葱花可省略。

  • 蚝油生菜的做法图解6

    6.将煮好的蚝油淋入生菜上。

  • 蚝油生菜的做法图解7

    7.美味的蚝油生菜就做好了,是不是很简单呢?

小贴士

1.青菜类都会喷农药,所以在清洗的时候要多浸泡一下,用盐水或者淘米水来浸泡更好。浸泡后反复对着水龙头冲洗不要怕浪费水,水开小一点点就好了。
2,青菜焯水的时候放入色拉油和盐,可保持,青菜的颜色更亮绿。
3.焯水后的生菜要压出水分。要不然水哒哒的!味道会大打折扣。
4.也许有人会说何必这么麻烦呢?直接将生菜和蚝油炒一下不就行了!还简单。关键的问题就在这。想做出美味的蚝油生菜,就不要嫌麻烦。不相信可做来比较一下味道绝对不一样。
5.我菜谱里的图片没有经过P图全原图。就是用普通手机拍的,没有别人的专业,也没有别人拍的好看,我写菜谱就是想和大家分享。不足之处,望大家谅解和指教。

蚝油生菜的家常做法

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