鲈鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 料酒:低蛋白质
1.鲈鱼洗净改刀
2.葱姜炒切好备用
3.加葱姜蒜料酒盐生抽腌十五分钟
4.适量淀粉免费加水和成糊
5.番茄酱白糖醋加适量水调成糖醋汁
6.腌好的鱼裹上淀粉糊
7.七成油温,一手伶起鱼尾巴,一手往鱼上浇油,定型
8.定完型,将鱼放锅中炸
9.炸制两面金黄,捞出装盘
10.锅中倒入调好的番茄汁,大火烧开,加适量水淀粉熬至粘稠
11.浇至炸好的鱼上,撒香葱末
鱼提前腌制十五分钟便于入味
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