包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、红线椒、葱、盐、醋、蚝油

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、干红辣椒、蒜瓣、盐、糖、老抽、辣酱

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、猪油、蒜头、干辣椒、盐、醋、生抽、白糖

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、干红辣椒、葱花、蒜、生姜片、花椒、麻椒、蚝油、生抽、白米醋、植物油、盐

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  • 香辣包菜的做法[图]

    香辣包菜

    用料:包菜、葱、红椒干、蒜、姜、生抽、食用油、盐、鸡精

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  • 包菜浓汤的做法[图]

    包菜浓汤

    用料:包菜(3人份)、南瓜、虾、扇贝、文蛤、小西红柿、西芹、洋葱、盐、粗胡椒粉、柠檬汁、高汤、橄榄油

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、葱蒜、干椒、食用油、盐、醋、蚝油

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、姜、干辣椒、蒜、味极鲜酱油、醋、盐、白糖

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、辣椒、姜蒜、蚝油、盐

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、盐、糖、生抽、味精、红椒、葱蒜

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、蒜瓣、干红椒丝、花椒粒、精盐、白糖、米醋、鲜味酱油、猪油、香麻油

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  • 手撕包菜的做法[图]

    手撕包菜

    用料:包菜、五花肉、红朝天椒、小葱葱头、蒜、姜、生抽、盐、豆瓣酱、花椒、蚝油

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  • 凉拌包菜的做法[图]

    凉拌包菜

    用料:胡萝卜、黄瓜、盐、味精、辣椒油

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  • 肉饼包菜炒粿条的做法[图]

    肉饼包菜炒粿条

    用料:包菜、肉饼、粿条、盐、酱油

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  • 火腿肠包菜炒饭的做法[图]

    火腿肠包菜炒饭

    用料:火腿肠、包菜、剩饭、盐、酱油

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  • 铁头包菜鸡肉花生酸咸辣奶的做法[图]

    铁头包菜鸡肉花生酸咸辣奶

    用料:铁头包菜、鸡肉、红皮花生、酸菜,辣椒盐,辣椒油,生姜

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  • 粉丝包菜的做法[图]

    粉丝包菜

    用料:包菜、鸡蛋、粉丝、小葱、干辣椒、油、盐、鸡精、老抽

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