包菜[图]

包菜

别名:圆白菜、卷心菜、结球甘蓝、高丽菜、结球甘蓝、洋白菜、包心菜、莲花菜

禁忌人群:皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;包心菜含有粗纤维量多,且质硬,故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食;腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡及其出血特别严重时,腹泻及肝病时不宜吃。

适宜人群:一般人群均可食用。特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用。

  • 番薯丸的做法[图]

    番薯丸

    用料:地瓜、地瓜粉、瘦肉、海蛎、紫菜、鸡蛋、包菜、韭菜、葱花、生抽、鸡精、食盐、料酒、耗油

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  • 鲜肉包子全过程的做法[图]

    鲜肉包子全过程

    用料:面粉、包菜、鲜肉末、鸡蛋、新鲜啤酒酵母、纯净水、葱、盐、糖、料酒、酱油、黑胡椒

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  • 石锅拌饭的做法[图]

    石锅拌饭

    用料:熟米饭、肉馅、火腿、包菜、彩椒丝、洋葱圈、韩国辣椒酱

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  • 腊肠炒饭的做法[图]

    腊肠炒饭

    用料:米饭、香肠、土豆、包菜、洋葱、盐、糖、味精、色拉油、酱油

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  • 海蛎饼的做法[图]

    海蛎饼

    用料:海蛎、包菜、紫菜、瘦肉、粉浆

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  • 台式炒米线的做法[图]

    台式炒米线

    用料:新竹米粉、猪肉丝、胡萝卜、虾皮或海米、包菜、黄瓜、绿豆芽、盐、生抽、料酒 

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  • 油渣包菜包子的做法[图]

    油渣包菜包子

    用料:面粉、猪油渣、包菜、粉丝、葱、姜、酵母、糖、盐、黑胡椒粉、辣椒油

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  • 鲜肉玉米包的做法[图]

    鲜肉玉米包

    用料:普通面粉、鲜肉、玉米粒、包菜、水、葱、姜、生抽、料酒、盐

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  • 香酥椒麻鸡的做法[图]

    香酥椒麻鸡

    用料:鸡腿、包菜、面粉、葱、酱油、辣椒、蒜、香油、鸡精、胡椒粉、盐、醋、蜂蜜

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  • 凉拌包头菜的做法[图]

    凉拌包头菜

    用料:包菜、海米、蒜、醋、白糖、盐、味精、花生油、香油

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  • 金元宝的做法[图]

    金元宝

    用料:南瓜、包菜、五花肉、胡萝卜、面粉、蒜、盐、鸡精

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  • 意式卷心菜肉卷的做法[图]

    意式卷心菜肉卷

    用料:包菜、牛肉末、面包糠、煮好的米饭、鸡蛋、洋葱、大蒜、番茄酱、盐、黑椒、糖

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  • 卤面的做法[图]

    卤面

    用料:面条、海蛎、土猪肥肉、包菜、猪肉罐头、炸虾仁、胡萝卜、盐、味精

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  • 鸡蛋饼的做法[图]

    鸡蛋饼

    用料:鸡蛋、面粉、牛奶、牛肉火腿、胡萝卜、包菜、咖喱粉、葱花、芝士、黄油、盐、糖、黑胡椒粉、色拉油

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  • 炒米粉的做法[图]

    炒米粉

    用料:米粉(块状)、猪肉、鸡肉肠、鸡蛋、包菜、红萝卜、鱼露、葱、盐、生抽、鸡粉

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  • 闽南春卷的做法[图]

    闽南春卷

    用料:五花肉、包菜、大头菜、海蛎、胡萝卜、虾米、青蒜苗,芹菜

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  • 南京老头盖浇饭的做法[图]

    南京老头盖浇饭

    用料:猪肝、肉丝、皮肚、胡萝卜、芹菜、包菜、青椒、洋葱、生抽、老抽、盐、糖、料酒、柱候酱、鸡精

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  • 菜肉包子的做法[图]

    菜肉包子

    用料:面粉、包菜、肥瘦都有的猪肉、酵母粉、大葱、盐、大酱

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