大头腥

清蒸鳕鱼

用料：鳕鱼扒、香油、海盐、葱丝、黑胡椒

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茶香煎鳕鱼

用料：银鳕鱼肉、柠檬丝、龙井茶、红椒丝、葱丝、盐、味精

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柠汁银鳕鱼

用料：鳕鱼、小胡萝卜、青柠檬、盐、胡椒粉、白葡萄酒、黄油、百里香、鲜橙汁、干淀粉

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鳕鱼蒸豆腐

用料：鳕鱼、嫩豆腐、盐、花椒油、生姜、葱、味极鲜酱油

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香煎鳕鱼排

用料：银鳕鱼、彩椒、蛋液、黄瓜、番茄酱、柠檬、盐、黑胡椒、生粉、面包

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香煎杏仁鳕鱼

用料：鳕鱼、杏仁片、鸡蛋、柠檬、洋葱、黄油、白葡萄酒、橄榄油、白胡椒粉、盐

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红酒柠香银鳕鱼

用料：银鳕鱼、芦笋、红酒、柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒粉、生抽

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豆豉烧鳕鱼

用料：鳕鱼、鸡蛋液、葱姜、蒜瓣、豆豉酱、生抽、料酒、白糖、水淀粉

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韩味炖鳕鱼

用料：鳕鱼、蛋液、洋葱、小葱、蒜瓣、干辣椒、韩式辣酱、料酒、盐、生抽、香油

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香菇鳕鱼粥

用料：蔬菜粒、鳕鱼、香菇、姜粉、白粥、料酒、盐

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麦香鳕鱼杏仁沙拉

用料：鳕鱼、青枣、藜麦、圣女果、蜂蜜、生抽、白醋

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咖喱煮鳕鱼

用料：银鳕鱼、小番茄、洋葱、青椒、淡咖喱调料、盐、辣椒油、鸡精

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鳕鱼拌饭

用料：米饭、胡萝卜、香菇、泡菜、鳕鱼、面粉、鸡蛋、黄瓜、豆芽、盐、黑胡椒、韩式辣酱、盐、油

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经典酥炸鳕鱼排

用料：鳕鱼、鸡蛋、面粉、奶粉、盐、糖

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红烧鳕鱼炖萝卜

用料：白萝卜、鳕鱼、葱姜蒜、酱油、糖、醋、盐、鸡蛋、八角

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豆豉辣椒蒸鳕鱼

用料：鳕鱼、黑豆豉、姜、红尖椒、葱花、蒸鱼豉油、糖、油、料酒、盐

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西班牙辣肠烧鳕鱼

用料：鳕鱼鱼排、菠菜、罐头白豆子、洋葱、葱、番茄、蒜

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剁椒酸菜蒸鳕鱼

用料：鳕鱼、酸菜、剁椒、盐、蒸鱼豉油、花雕酒

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