禁忌人群:阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。
适宜人群:一般人群均可食用。
香甜红豆沙
用料:红小豆、蜂蜜、红糖
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桂花红豆沙
用料:红小豆、桂花、白糖、猪油
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南瓜红枣杂粮粥
用料:小米、赤豆(红小豆)、大枣、南瓜
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五红汤
用料:骏枣、红小豆、枸杞、红皮花生、红糖、水
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薏米红豆饭
用料:薏米、红小豆
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红豆馅
用料:红小豆、白糖、澄粉
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红小豆饼
用料:普通面粉、红小豆、葡萄干、自制山楂酱、白砂糖、发酵粉
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自制红豆沙
用料:红小豆、白糖、黄油
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红豆蜜枣粽子
用料:圆粒江米、蜜枣、红小豆、棉绳、花生、箬叶
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红豆青稞粽子
用料:糯米、青稞、红小豆、粽叶、粽绳(好像叫马莲)、红糖
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枣香黑米红豆粥
用料:黑米、红小豆、大米、大枣、蜜枣、花生
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八宝健康月饼
用料:绿豆、红小豆、百合、莲子、黑芝麻、薏米、花生、枸杞、土豆、木糖醇
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红豆米饭吐司
用料:高筋面粉、红小豆、大米、鸡蛋、水、黄油、白砂糖、盐、酵母
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腊八粥
用料:红小豆、大黑豆、山东乐陵小红枣、菱角米、葡萄干、绿豆、花生、水晶大米、水
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小兔子豆沙包
用料:面粉、红小豆、黑芝麻、酵母粉、糖
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适合常熬夜
用料:红小豆、黑米、薏米、红枣、冰糖
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三色萩饼
用料:糯米、红小豆、◆黄豆粉、水、盐、◆砂糖、◆盐、☆炒熟的黑芝麻、☆砂糖
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美食发糕
用料:面粉、玉米面粉、紫米面粉、葡萄干,红小豆
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