苦瓜[图]

苦瓜

别名:凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄

禁忌人群:孕妇、脾胃虚寒者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。

  • 苦瓜炒培根的做法[图]

    苦瓜炒培根

    用料:苦瓜、培根、葱姜末、大蒜、干辣椒、盐、白糖

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  • 苦瓜炒蛋的做法[图]

    苦瓜炒蛋

    用料:鸡蛋、苦瓜、细盐、色拉油

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  • 冰镇话梅苦瓜的做法[图]

    冰镇话梅苦瓜

    用料:苦瓜、甜话梅

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  • 清新苦瓜的做法[图]

    清新苦瓜

    用料:苦瓜、南瓜、白糖

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  • 苦瓜炒鸡蛋的做法[图]

    苦瓜炒鸡蛋

    用料:苦瓜、鸡蛋、香葱、姜、精盐、味精、料酒、植物油、麻油

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  • 蚝油牛肉炒苦瓜的做法[图]

    蚝油牛肉炒苦瓜

    用料:苦瓜、牛里脊、蚝油、菠萝汁、水淀粉、盐、胡椒粉、料酒

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  • 奇味苦瓜的做法[图]

    奇味苦瓜

    用料:苦瓜、枸杞、精盐、鸡精、香油、白糖、红酒、醪糟汁

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  • 苦瓜炒虾米的做法[图]

    苦瓜炒虾米

    用料:苦瓜、虾米、葱、盐、姜、植物油

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  • 龙骨牛蒡苦瓜干汤的做法[图]

    龙骨牛蒡苦瓜干汤

    用料:龙骨或猪尾骨、苦瓜干、牛蒡干、黄豆、蜜枣、薏仁、枸杞

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  • 炒清脆苦瓜的做法[图]

    炒清脆苦瓜

    用料:苦瓜、盐、植物油、味精

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  • 蚝油炒苦瓜的做法[图]

    蚝油炒苦瓜

    用料:苦瓜、蚝油、蒜碎、食用油

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  • 凉拌白玉苦瓜的做法[图]

    凉拌白玉苦瓜

    用料:白玉苦瓜、小甜红椒、盐、寿司醋、白糖、冰水

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  • 苦瓜煎蛋的做法[图]

    苦瓜煎蛋

    用料:苦瓜、鸡蛋、盐、植物油

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  • 咸蛋黄焗苦瓜的做法[图]

    咸蛋黄焗苦瓜

    用料:咸鸭蛋、苦瓜

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  • 梅菜苦瓜的做法[图]

    梅菜苦瓜

    用料:苦瓜、梅干菜、盐

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  • 苦瓜牛柳的做法[图]

    苦瓜牛柳

    用料:苦瓜、牛里脊肉丝、蒜瓣、姜、小米椒、料酒、抽、生粉、盐、食用油

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  • 苦瓜奶饮的做法[图]

    苦瓜奶饮

    用料:苦瓜、冰牛奶、蜂蜜

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  • 苦瓜炒什锦的做法[图]

    苦瓜炒什锦

    用料:苦瓜、北豆腐、午餐肉、猪五花、柴鱼片、鸡蛋、柴鱼汤、酱油、味啉、酒、盐、糖

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