苦瓜[图]

苦瓜

别名:凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄

禁忌人群:孕妇、脾胃虚寒者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。

  • 苦瓜拌鸡蛋的做法[图]

    苦瓜拌鸡蛋

    用料:苦瓜、鸡蛋、大蒜、盐、料酒、糖、香油、味精

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  • 糖醋拌苦瓜的做法[图]

    糖醋拌苦瓜

    用料:苦瓜、糖、白醋、山楂糕、盐、蒜

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  • 泡椒青椒炒苦瓜的做法[图]

    泡椒青椒炒苦瓜

    用料:苦瓜、青椒、泡椒、蒜片、盐

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  • 凉拌苦瓜的做法[图]

    凉拌苦瓜

    用料:苦瓜、葱白、红彩椒、食盐、蒜、生抽、醋、白糖、香油

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  • 豉香肉末炒苦瓜的做法[图]

    豉香肉末炒苦瓜

    用料:苦瓜、肉末、豆豉、蒜、泡椒、料酒、糖、鸡精

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  • 凉拌苦瓜虾仁的做法[图]

    凉拌苦瓜虾仁

    用料:苦瓜、虾仁、鱼棒、红椒、蒜、蚝油、香油、盐、味精

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  • 清炒苦瓜的做法[图]

    清炒苦瓜

    用料:苦瓜、蒜、盐、花生油

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  • 榨菜炒苦瓜的做法[图]

    榨菜炒苦瓜

    用料:苦瓜、榨菜、葱碎、鸡精、食用油、香油

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  • 贝尖炒苦瓜的做法[图]

    贝尖炒苦瓜

    用料:干贝尖、苦瓜、葱碎、盐、水淀粉

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  • 苦瓜甘蓝的做法[图]

    苦瓜甘蓝

    用料:紫甘蓝、苦瓜、糖、白醋、盐

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  • 苦瓜鸡蛋的做法[图]

    苦瓜鸡蛋

    用料:苦瓜、鸡蛋、油、盐

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  • 腐乳苦瓜烧排的做法[图]

    腐乳苦瓜烧排

    用料:桂林四方井腐乳、排骨、苦瓜、姜、料酒、八角、生抽、盐、油、花椒、冰糖

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  • 虾仁炒苦瓜的做法[图]

    虾仁炒苦瓜

    用料:苦瓜、虾仁、盐、糖、玉米油、料酒、生粉

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  • 炝拌苦瓜的做法[图]

    炝拌苦瓜

    用料:苦瓜、蒜、盐、鸡精、花椒、辣椒、食用油

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  • 苦瓜胡萝卜蛋饼的做法[图]

    苦瓜胡萝卜蛋饼

    用料:苦瓜、胡萝卜、鸡蛋、油、盐

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  • 苦瓜胡萝卜煎蛋的做法[图]

    苦瓜胡萝卜煎蛋

    用料:苦瓜、鸡蛋、胡萝卜、葱花、盐、料酒

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  • 苦瓜如意虾的做法[图]

    苦瓜如意虾

    用料:苦瓜、大虾仁、鸡汤、糖、盐、淀粉水、料酒、太白粉

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  • 雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法[图]

    雪梨蜂蜜苦瓜汁

    用料:苦瓜、雪梨、蜂蜜、凉开水

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