别名:凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄
禁忌人群:孕妇、脾胃虚寒者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。
苦瓜汆丸子
用料:瘦肉馅、苦瓜、淀粉、葱、姜、胡椒粉、料酒、盐、鸡精、香油、枸杞
24400浏览25收藏
黑椒苦瓜牛柳
用料:牛里脊、茭白、苦瓜、洋葱、橄榄油、白糖、洋葱红酒、老抽、黑胡椒、盐、蚝油、生粉、小苏打、姜丝蒜
23713浏览6收藏
江瑶柱鸡蛋炒苦瓜
用料:苦瓜、江瑶柱、鸡蛋、蒜蓉、葱、橄榄油、盐、胡椒粉
30581浏览70收藏
豉香猪皮焖苦瓜
用料:猪肉、猪皮、苦瓜、生姜、香葱、红辣椒、油、盐、老抽、生抽、豆豉、湿淀粉
102534浏览114收藏
干贝苦瓜羹
用料:苦瓜、干贝、鸡蛋、葱白、生姜、盐、料酒、鸡精、水淀粉
52286浏览89收藏
宫保苦瓜丁
用料:苦瓜、熟花生米、大葱、干辣椒、花椒、酱油、盐、糖、醋、食用油、鸡精、淀粉
27877浏览52收藏
苦瓜山楂糕
用料:苦瓜、山楂糕、柠檬汁、盐、油
40786浏览303收藏
苦瓜排骨黄瓜汤
用料:黄瓜、苦瓜、肋骨、盐、姜、醋、枸杞
38439浏览322收藏
姜丝苦瓜炒鸡块
用料:苦瓜、鸡脯肉、生姜、葱、水淀粉、料酒、鸡精、盐、油
32037浏览94收藏
苦瓜炖水鸭
用料:苦瓜、水鸭、清水
3999浏览10收藏
腐汁苦瓜
用料:苦瓜、蒜、红腐乳汁
20537浏览56收藏
剁椒苦瓜炒鸡蛋
用料:苦瓜、鸡蛋、剁椒、油、盐
22448浏览4收藏
香辣鸡丝拌苦瓜
用料:苦瓜、熟鸡胸肉、蒜、盐、红油、香醋、糖、六月鲜酱油
19629浏览5收藏
蛋黄苦瓜
用料:咸蛋黄、苦瓜
4856浏览22收藏
芝麻苦瓜拌海蜇丝
用料:海蜇、苦瓜、白芝麻
3018浏览11收藏
老干妈拌苦瓜
用料:苦瓜、老干妈、小葱、醋、生抽、盐、鸡精
26941浏览50收藏
苦瓜炒腊肉
用料:苦瓜、红椒数个、盐、油、老抽、鸡精
34964浏览39收藏
雪梨拌苦瓜
用料:雪梨、苦瓜、白醋、白糖、盐、香油
3677浏览46收藏