藕[图]

别名:连菜、菡萏、芙蕖、莲藕、玉节、玉玲珑、玉臂龙

禁忌人群:产妇不宜过早食用。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜食欲不振、肺炎、肠炎患者、中老年人。

  • 五花肉焖莲藕的做法[图]

    五花肉焖莲藕

    用料:五花肉、莲藕、蒜头、生抽、腐乳、老抽、糖、酒、胡椒粉

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  • 麻辣鸡肉糯米藕的做法[图]

    麻辣鸡肉糯米藕

    用料:藕、糯米、鸡胸肉、桂皮、八角、花椒、干辣椒、姜、老、抽、生抽、盐、白胡椒粉、白糖、料酒、竹子

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  • 猪肉莲藕馅水饺的做法[图]

    猪肉莲藕馅水饺

    用料:猪肉、莲藕、面粉、料酒、酱油、胡椒粉、花椒粉、盐、鸡精、葱姜末、调和油、蚝油、香油

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  • 东坡莲藕的做法[图]

    东坡莲藕

    用料:五花肉、莲藕、生姜、生抽、老抽、料酒、冰糖、青蒜

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  • 葱油藕苗的做法[图]

    葱油藕苗

    用料:藕苗、彩椒、蒜泥、盐、白醋、葱油、香油

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  • 泡椒藕条的做法[图]

    泡椒藕条

    用料:莲藕、野山椒、红尖椒、盐、糖

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  • 莲藕龙骨汤的做法[图]

    莲藕龙骨汤

    用料:莲藕、龙骨、胡萝卜、枸杞、草果、香叶、八角、盐

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  • 莲藕焖小蹄膀的做法[图]

    莲藕焖小蹄膀

    用料:蹄膀、莲藕、姜片、葱段、大料、料酒、生抽、胡椒粉、盐、鸡精、糖、蚝油

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  • 珍珠藕丸子的做法[图]

    珍珠藕丸子

    用料:猪肉馅、莲藕、糯米、糯米粉、姜末、盐、味精、料酒

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  • 南瓜百合莲藕的做法[图]

    南瓜百合莲藕

    用料:南瓜、百合、莲藕、白糖

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  • 宫烧莲藕的做法[图]

    宫烧莲藕

    用料:藕、胡萝卜、西葫芦、香菇、脆皮肠、水淀粉、香油、鸡精、葱姜、香醋、美极鲜、盐、糖

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  • 肉末藕饼的做法[图]

    肉末藕饼

    用料:莲藕、猪肉末、芫荽、鸡蛋、淀粉、酱油、盐、鸡精、生姜粉、五香粉、花椒粉

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  • 生煎莲藕饼的做法[图]

    生煎莲藕饼

    用料:鲜莲藕、玉米、青豆、葱末、姜末、酱油、盐、味精、麻油、蚝油

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  • 番茄鲜藕橙杯的做法[图]

    番茄鲜藕橙杯

    用料:西红柿、藕、橙子、大杏仁、黄瓜、黑芝麻、蜂蜜

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  • 黄金藕盒的做法[图]

    黄金藕盒

    用料:藕、肉馅、面粉、鸡蛋、葱、生抽、鸡精、食用油、食盐

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  • 山药玉米莲藕排骨汤的做法[图]

    山药玉米莲藕排骨汤

    用料:排骨、山药、莲藕、甜玉米、姜、清水

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  • 卡哇伊造型藕饼的做法[图]

    卡哇伊造型藕饼

    用料:莲藕、糯米粉、生姜、盐、味精、糖、醋、酱油、白芝麻

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  • 吉利藕饼的做法[图]

    吉利藕饼

    用料:莲藕、肉末、海米、鸡蛋、面粉、面包糠、腊肠、盐、胡椒粉、葱、料酒、味精、酱油、香油

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