青瓜[图]

青瓜

别名:黄瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜

禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人。

  • 甜丝丝意大利面的做法[图]

    甜丝丝意大利面

    用料:土豆、意大利面、红萝卜、蕃茄、青瓜、沙拉酱、盐

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  • 金三角饭团的做法[图]

    金三角饭团

    用料:白米饭、罐装吐拿鱼、青瓜、洋葱、沙拉酱

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  • 炒鲫鱼的做法[图]

    炒鲫鱼

    用料:鲫鱼、青、红辣椒、火腿肠、西红柿、青瓜、蒜苗、香菜、食用油、盐、酱油、姜,蒜头

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  • 手撕盐焗鸡胸甜酱面的做法[图]

    手撕盐焗鸡胸甜酱面

    用料:鸡胸肉、面饼、猪肉糜、青瓜、胡萝卜、葱、姜、甜面酱、糖、盐焗鸡粉、油

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  • 中华凉面的做法[图]

    中华凉面

    用料:凉面、青瓜、鸡蛋片、火腿、西生菜、番茄

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  • 沙茶酱烧鸡肉的做法[图]

    沙茶酱烧鸡肉

    用料:鸡肉、青瓜、沙茶酱、蒜头、姜、酱油、料酒、白醋、盐

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  • 海苔寿司的做法[图]

    海苔寿司

    用料:寿司米、肉松、海苔、胡萝卜、青瓜、沙拉酱、寿司醋、鱼子酱、酱油

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  • 芥末什锦拌意面的做法[图]

    芥末什锦拌意面

    用料:通心粉、虾肉、土豆、胡萝卜、苹果、青瓜、青橄榄、青豆、番茄、红椒、花叶生、法国芥末、橄榄油、盐、黑胡椒、紫苏、胡椒碎

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  • 什锦蔬菜披萨的做法[图]

    什锦蔬菜披萨

    用料:面粉、火腿、鸡蛋、青辣椒、青瓜、红萝卜、玉米粒、西篮花、蕃茄酱

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  • 双丁炒鸡蛋的做法[图]

    双丁炒鸡蛋

    用料:鸡蛋、胡萝卜、青瓜、油、盐、料酒、香油

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  • 寿司饭的做法[图]

    寿司饭

    用料:米饭、糯米饭、香肠、蟹条、鸡蛋、青瓜、肉丝、沙拉酱、白糖、寿司醋

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  • 迷你肉卷的做法[图]

    迷你肉卷

    用料:里脊、青瓜、番茄酱、白糖、油、迷迭香、水淀粉、盐

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  • 炸鱼排配酸甜芥末的做法[图]

    炸鱼排配酸甜芥末

    用料:龙脷鱼柳、面粉、鸡蛋两枚、面包糠、青瓜、洋葱碎、番茄、彩椒、柠檬汁、盐、胡椒粉、烹调油、法式芥末酱、蜂蜜、苹果醋

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  • 家常紫菜包饭的做法[图]

    家常紫菜包饭

    用料:米饭、寿司紫菜、青瓜、胡萝卜、鸡蛋、白糖、白醋、盐

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  • 菜花鹌鹑蛋的做法[图]

    菜花鹌鹑蛋

    用料:菜花、青瓜、鹌鹑蛋、胡萝卜、姜、葱、盐、香油、红油、花椒油、香醋、鸡粉、生抽、辣椒面、胡椒粉

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  • 双菇青瓜片的做法[图]

    双菇青瓜片

    用料:青瓜、香菇、凤尾菇、菜椒、葱姜、盐、鸡精、食用油

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  • 玉米饭团的做法[图]

    玉米饭团

    用料:大米、糯米、玉米、胡萝卜、青瓜

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  • 蔬菜沙拉吐司卷的做法[图]

    蔬菜沙拉吐司卷

    用料:麦吐司、白吐司、青瓜、番茄、鸡蛋、芝士、沙拉酱、胡椒粉、盐、海苔片

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