小米[图]

小米

别名:粟米、稞子、秫子、黏米、白梁粟、粟谷

禁忌人群:脏腑、经络之气阻滞不畅者忌用;素体虚寒,小便清长者慎食。

适宜人群:一般人群均可食用。

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    用料:小米、薏米、糯米、红小豆、红枣、葡萄干

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    用料:米饭、盐、胡椒、淀粉、油

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    用料:小米、玉米粉、面粉、土鸡蛋、葱、盐

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    小米碗豆浆

    用料:豌豆、小米

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    用料:红豆、小米、燕麦、冰片糖

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    用料:绿豆、小米

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    奶油小米馒头

    用料:面粉、小米、奶油、酵母粉、水、糖粉

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    红薯小米糊

    用料:红薯、小米、糯米

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    五彩小米粥

    用料:白米、玉米粒、小米、红萝卜、黄瓜、花生、盐

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    小米辣拌空心菜

    用料:空心菜、热开水一小碗、蒜、盐、糖、鸡粉、麻油、植物油、花椒油、青色朝天椒、红色朝天椒、白芝麻

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    小米面豆沙包

    用料:发面团、豆沙馅

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  • 小米南瓜红枣粥的做法[图]

    小米南瓜红枣粥

    用料:小米、糯米、红枣、南瓜

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    小米红薯粥&腊肉蒸蛋

    用料:小米、红薯、大米、薏米、腊肉、鸡蛋或鸭蛋、细盐

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  • 小米杂粮粥的做法[图]

    小米杂粮粥

    用料:小米、南瓜、红薯、红枣、百合、花生

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  • 黑小米萝卜粥的做法[图]

    黑小米萝卜粥

    用料:黑小米、胡萝卜、枸杞

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  • 黑小米红枣粥的做法[图]

    黑小米红枣粥

    用料:黑小米、红枣

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    小米辣拌香菜

    用料:小米辣、香菜、蒜头、盐、香醋、白醋、白糖、香油、鸡精

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