椰菜

花椰菜

用料：花椰菜、紫花椰菜、青红椒、食用油、干辣椒、豆瓣酱、白糖、醋、香油、海鲜酱、生粉、香油

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甜豆平菇藕片椰菜花小炒

用料：甜豆、平菇、莲藕片、椰菜花、红椒

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干煸花椰菜

用料：花椰菜、胡萝卜、培根、菜籽油、姜丝、蒜片、泡椒、盐、生抽、醋

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生炒花椰菜

用料：花椰菜　、香肠、生粉、盐、香油

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奶油炖菜

用料：白菜、土豆、胡萝卜、四季豆、花椰菜、火腿片、好侍北海道浓汤/奶油块、全脂牛奶、洋葱、蟳味棒、蒜(切碎)、水、[特殊调味]西西里蒜味香草塩

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素炒花椰菜

用料：花椰菜、胡萝卜、青红椒、蒜、生抽、蚝油、盐

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干炒菜花

用料：花椰菜、五花肉片、水发香菇、红椒片、青椒片、葱段、姜片、鲜酱油、蒜香辣酱、精盐、白糖、味精、绍酒、烹调油

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拼色冰皮月饼

用料：糯米粉、粘米粉、澄粉、糖粉、炼乳、牛奶、紫椰菜汁、玉米油、莲蓉馅、什锦水果馅、可可粉、绿茶粉

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焗烤起司海鲜饭

用料：花椰菜、桂冠轻松生活起司海鲜饭、起司条

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老鼠碰上章鱼

用料：饭、海苔、花椰菜、葡萄、意大利面、热狗、乳酪片

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双花椰菜胡萝卜汤

用料：青、白花椰菜，水、食在养生小磨香油，盐巴，糖、胡萝卜，胡椒粉

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干贝什锦海鲜

用料：绿花椰菜、虾、山药、淬酿日式和风酱油露-干贝风味、中管或乌贼、生干贝、红椒、黄椒、大蒜、沙拉油、糖、胡椒粉、米酒、太白粉水

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双色咖哩花菜

用料：白花椰菜、绿花椰菜、蒜末、姜末、水、咖哩块、糖

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马铃薯沙拉手卷

用料：红萝卜切丁、鸡蛋切丁、花椰菜取花的部份烫熟、炼奶、高丽菜丝、手卷海苔、马铃薯切块蒸熟、洋葱切丁、蛋黄酱、黄瓜片

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蔬菜磅蛋糕

用料：莲藕、红萝卜、花椰菜、南瓜、毛豆都、松饼粉、豆浆、蛋、橄榄油

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咖哩鸡肉饭

用料：胡萝卜、花椰菜、鸡肉、洋葱、马铃薯、佛蒙特咖哩

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碧绿扣双冬

用料：绿竹笋、干香菇、绿花椰菜、盐、油、七味粉、李锦记旧庄特级蚝油、酱油、糖、水

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南瓜鸡肉咖哩

用料：南瓜、鸡腿肉块、花椰菜、小番茄、马铃薯、洋葱、姜、无糖豆浆、油、谷盛绿咖哩、米酒、黑胡椒、盐

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