禁忌人群:对海鲜过敏者禁忌食用
适宜人群:健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,湿热体质,痰湿体质,特禀体质,阳虚体质,阴虚体质,瘀血体质的人可食用。
抓炒鳕鱼片
用料:鳕鱼、低筋面粉、蛋黄、玉米淀粉、水、菜油、泡打粉、盐、糖、白醋或柠汁、料酒、芝麻油、胡椒粉、玉米淀粉
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清蒸鱼片
用料:鲢鱼肉、姜、葱、酱油、料酒、盐、醋、胡椒粉、油
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鱼片蒸水蛋
用料:净鱼肉(鲩鱼肉)、鸡蛋、五花腩、葱花、盐、花生油、料酒、生粉、芝麻油、胡椒粉、生抽、糖
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香蒸鲷鱼片
用料:鲷鱼、姜丝、辣椒、酱油、麻油、米酒、葱花、辣椒
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花菜鱼片汤
用料:花菜、鱼肉、香菜、姜片、盐、料酒、淀粉
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金针鱼片汤
用料:草鱼片、柴鱼花、新鲜香菇、红萝卜、黑木耳、葱、台东原色金针、米酒、白胡椒粉、盐、香油
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鲜溜鱼片
用料:草鱼中段,水面,西芹,大葱,泡红小米辣,青小米辣,姜、淀粉,、盐巴、味精
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豉香黑鱼片
用料:黑鱼、姜葱蒜、蒜末、剁椒、豆豉、食用油、盐、料酒
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酱烧鲳鱼片
用料:鲳鱼片、盐、料酒、糖、豆瓣酱、剁椒酱、甜面酱、蒸鱼豉油、大蒜
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红烧鲷鱼片
用料:鲷鱼片、姜、青葱、苦茶油、酱油 黑醋.盐.鲜味炒手、米酒
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糟熘黄鱼片
用料:小黄鱼、黑木耳(浸泡好的)、糟卤(超市里现成可买)、生粉、白砂糖、料酒少许
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生滚海鲜粥
用料:白米、鲜虾、香菇、鱼片、芦笋梗、生姜
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泡菜鱼(酸萝卜)
用料:鱼片、酸萝卜、排骨汤、小米椒、花椒、花生油、泡椒
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糖醋鱼片
用料:新鲜鱼片、糖、醋、蒜末、番茄酱、料酒、生抽、水
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用料:净草鱼肉、白糖、米醋、鸡蛋清、生姜、大蒜、葱、泡椒、蚝油、鸡粉、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、高汤
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用料:石斑鱼、青葱、红尖椒、生粉、姜片、盐、白酒、李锦记蒸鱼鼓油
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糟辣鱼
用料:鱼片、糟辣椒(剁椒)
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酸汤鱼片火锅
用料:草鱼、泡椒、泡椒水、香葱、生姜、史云生原汁上汤、食盐、料酒、蛋清、干淀粉、郫现豆瓣酱、白糖
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