“一汤两吃”鲫鱼汤

“一汤两吃”鲫鱼汤
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作者:杜多多Dori

健康功效

鲫鱼:利尿消肿
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆腐条 适量
豆子 适量
姜片 若干
适量

“一汤两吃”鲫鱼汤的做法

  • “一汤两吃”鲫鱼汤的做法图解1

    1.准备好材料,油锅下油放姜片,略煎鲫鱼,浇少量料酒

  • “一汤两吃”鲫鱼汤的做法图解2

    2.盛出备用

  • “一汤两吃”鲫鱼汤的做法图解3

    3.洗净锅,放少量油,下事先泡好的豆子,翻炒片刻,加水及调味料进行适当熬煮

  • “一汤两吃”鲫鱼汤的做法图解4

    4.加豆腐条,鲫鱼适当熬煮

  • “一汤两吃”鲫鱼汤的做法图解5

    5.加入葱花盛出

  • “一汤两吃”鲫鱼汤的做法图解6

    6.可单独盛出鲫鱼,浇上蒸鱼豉油或者酱油,加少许汤,即成一汤两吃“鲫鱼汤”

小贴士

根据个人口味可加适量白胡椒

本菜谱由杜多多Dori上传

“一汤两吃”鲫鱼汤的家常做法

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