萝卜炖羊肉

萝卜炖羊肉
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作者:林乡

健康功效

羊肉:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康
白萝卜:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

卤料 适量
葱姜蒜 适量
青红小米辣 适量
甜辣酱 适量
少许
老抽 5克

萝卜炖羊肉的做法

  • 萝卜炖羊肉的做法图解1

    1.先把羊肉洗净,沥水后装入炖锅

  • 萝卜炖羊肉的做法图解2

    2.加入适量清水,大火烧开

  • 萝卜炖羊肉的做法图解3

    3.撇去血沫

  • 萝卜炖羊肉的做法图解4

    4.捞出沥水备用

  • 萝卜炖羊肉的做法图解5

    5.备好卤料

  • 萝卜炖羊肉的做法图解6

    6.备好葱姜蒜

  • 萝卜炖羊肉的做法图解7

    7.备好青红小米辣和香菜

  • 萝卜炖羊肉的做法图解8

    8.起锅热油,先放入卤料小火炒香

  • 萝卜炖羊肉的做法图解9

    9.再加入葱姜蒜、青红小米辣,炒香

  • 萝卜炖羊肉的做法图解10

    10.再加入甜辣酱炒匀至出红油

  • 萝卜炖羊肉的做法图解11

    11.这是炒好的样子

  • 萝卜炖羊肉的做法图解12

    12.放入焯水后的羊肉

  • 萝卜炖羊肉的做法图解13

    13.加入捞出,炒匀上色

  • 萝卜炖羊肉的做法图解14

    14.加入适量开水,沸腾后转小火炖1小时以上

  • 萝卜炖羊肉的做法图解15

    15.白萝卜去皮,洗净切小块备用

  • 萝卜炖羊肉的做法图解16

    16.1小时后用筷子轻轻插透羊肉即可

  • 萝卜炖羊肉的做法图解17

    17.放入萝卜和盐,拌匀煮沸后继续炖20分钟

  • 萝卜炖羊肉的做法图解18

    18.20分钟后用筷子轻轻插透萝卜就好了,加入生抽、味精和香菜,拌匀即可

  • 萝卜炖羊肉的做法图解19

    19.出锅装碗

  • 萝卜炖羊肉的做法图解20

    20.即可食用

  • 萝卜炖羊肉的做法图解21

    21.一道美味的萝卜炖羊肉就做好了

小贴士

焯水的过程可以去除血腥味,这样炖出锅的羊肉更香醇鲜美。

本菜谱由林乡上传

萝卜炖羊肉的家常做法

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