迷你粗粮铜锣烧

迷你粗粮铜锣烧
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健康功效

腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

玉米面、 1/3米杯
黄豆面 1/3米杯
豆沙 50g
适量
橄榄油 少许

迷你粗粮铜锣烧的做法

  • 迷你粗粮铜锣烧的做法图解1

    1.将水盖过腰果用料理机打成泥;

  • 迷你粗粮铜锣烧的做法图解2

    2.混入玉米豆面粉、少许小苏打和几滴醋和匀成能流淌的厚糊;

  • 迷你粗粮铜锣烧的做法图解3

    3.煎锅内涂少许橄榄油,每次用一汤匙糊,小火煎烙两面至黄,晾晾成饼胚;

  • 迷你粗粮铜锣烧的做法图解4

    4.用烧烫的蔬菜切模在饼胚上烙上花形烙印;

  • 迷你粗粮铜锣烧的做法图解5

    5.夹入豆沙用保鲜膜包好。

  • 迷你粗粮铜锣烧的做法图解6

    6.迷你粗粮铜锣烧也完成了!

本菜谱由思贤超级甜2上传

迷你粗粮铜锣烧的家常做法

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