鲈鱼:补肾 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.洗净,把葱花姜丝放入鱼肚里
2.放盐和料酒腌20分钟
3.锅里加水烧开,放入锅里蒸10分钟
清蒸鲈鱼,一定要把水烧开,然后再把鱼坐上,要隔水蒸。十分钟关火,时间长就老了,离火后再过十分钟再开盖。开早了熟不透,然后撒上香菜叶,滴入麻油上桌!不要放味精和鸡精。
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