刀切南瓜馒头

刀切南瓜馒头
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健康功效

南瓜:活血化瘀
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目

刀切南瓜馒头的做法

  • 刀切南瓜馒头的做法图解1

    1.准备所有食材:酵母,面粉(高筋麦芯粉),鸡蛋,老南瓜(去皮后240克)

  • 刀切南瓜馒头的做法图解2

    2.切块,蒸熟

  • 刀切南瓜馒头的做法图解3

    3.碗中加入冷却连汤的老南瓜,鸡蛋,酵母,搅拌均匀。

  • 刀切南瓜馒头的做法图解4

    4.加入面粉

  • 刀切南瓜馒头的做法图解5

    5.拌成絮状

  • 刀切南瓜馒头的做法图解6

    6.揉成光滑面团

  • 刀切南瓜馒头的做法图解7

    7.醒发2-2.5倍大

  • 刀切南瓜馒头的做法图解8

    8.揉面排气

  • 刀切南瓜馒头的做法图解9

    9.揉成长条

  • 刀切南瓜馒头的做法图解10

    10.切等份小剂子

  • 刀切南瓜馒头的做法图解11

    11.摆入蒸屉2次醒发1.5倍大

  • 刀切南瓜馒头的做法图解12

    12.拿起来轻飘飘的感觉,开火。

  • 刀切南瓜馒头的做法图解13

    13.水开计时15分钟焖五分钟。

  • 刀切南瓜馒头的做法图解14

    14.美味营养的南瓜馒头就做好了。

  • 刀切南瓜馒头的做法图解15

    15.蓬松暄软,健康营养零添加,美味又可口!

小贴士

和面比例技巧多关键因素:①老南瓜蒸熟盖子盖好冷却避免水汽蒸发,和面的时候连汤汁倒入。②酵母必须先与液体混合均匀,再加入面粉。这样揉面才均匀,醒发才均匀。切忌酵母倒入干粉里面和面,大错特错。

刀切南瓜馒头的家常做法

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