糖醋里脊肉

糖醋里脊肉
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健康功效

白糖:低蛋白质

食材用料

里脊肉 360克
7个 鹌鹑蛋
玉米淀粉 1勺
调和油 1碗半
白米醋 适量
盐巴适量 适量
白胡椒粉 适量
鸡精 适量
亨氏番茄酱 3汤勺

糖醋里脊肉的做法

  • 糖醋里脊肉的做法图解1

    1.材料:里脊肉360克 7个鹌鹑蛋 玉米淀粉1勺 大蒜1瓣调料:调和油1碗半 白米醋适量 盐巴适量 鸡精适量 白糖适量 亨氏番茄酱3汤勺 白胡椒粉适量

  • 糖醋里脊肉的做法图解2

    2.里脊肉洗好切条,鹌鹑蛋打入碗里备用。

  • 糖醋里脊肉的做法图解3

    3.里脊肉倒入碗里倒入淀粉搅拌均匀。

  • 糖醋里脊肉的做法图解4

    4.倒入白胡椒粉再次搅拌均匀。

  • 糖醋里脊肉的做法图解5

    5.坐锅上火倒入调和油,待油温到6成热的时候放入里脊肉炸好以后倒入厨房纸巾内吸掉多余的油脂。

  • 糖醋里脊肉的做法图解6

    6.另起锅待锅热了倒入调和油爆香大蒜倒入少许的水。

  • 糖醋里脊肉的做法图解7

    7.调入盐巴鸡精和白糖。

  • 糖醋里脊肉的做法图解8

    8.倒入白米醋。

  • 糖醋里脊肉的做法图解9

    9.在倒入番茄酱。

  • 糖醋里脊肉的做法图解10

    10..调入水淀粉,把汤汁煮至浓稠。

  • 糖醋里脊肉的做法图解11

    11..倒入里脊肉搅拌均匀就可以上桌了。

小贴士

*没有鹌鹑蛋可以用鸡蛋代替,白胡椒粉是为了去除腥味的。
*炸里脊肉要一条条的放入,不能一下倒下去不然会结块的。

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糖醋里脊肉的家常做法

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