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虾干拌三丝
健康功效
金针菇:低蛋白质
黄瓜:利水
虾干拌三丝的做法
![虾干拌三丝的做法图解1]()
1.看看原料吧
![虾干拌三丝的做法图解2]()
2.海带丝和虾干分别泡水备用。
![虾干拌三丝的做法图解3]()
3.泡好的海带丝焯熟后过凉水。
![虾干拌三丝的做法图解4]()
4.金针菇焯水后，过凉。
![虾干拌三丝的做法图解5]()
5.虾干放油锅，加入姜片，炸香捞出。
![虾干拌三丝的做法图解6]()
6.黄瓜搓成丝。
![虾干拌三丝的做法图解7]()
7.调一个碗汁儿（醋 香油 蒜末 辣酱 盐 味精）
![虾干拌三丝的做法图解8]()
8.所有原料放盆里，浇上碗汁儿。
![虾干拌三丝的做法图解9]()
9.拌匀后，放上虾干即可。
![虾干拌三丝的做法图解10]()
10.看看成品吧
虾干拌三丝的家常做法
（全部）
金针菇:低蛋白质
黄瓜:利水
1.看看原料吧
2.海带丝和虾干分别泡水备用。
3.泡好的海带丝焯熟后过凉水。
4.金针菇焯水后，过凉。
5.虾干放油锅，加入姜片，炸香捞出。
6.黄瓜搓成丝。
7.调一个碗汁儿（醋 香油 蒜末 辣酱 盐 味精）
8.所有原料放盆里，浇上碗汁儿。
9.拌匀后，放上虾干即可。
10.看看成品吧
