猪里脊肉:滋阴
番茄酱:抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.猪里脊肉洗净,葱姜洗净切末
2.里脊肉切丝,切好的里脊丝,用料酒,盐,胡椒粉(白胡椒最好),蛋清,葱姜末,抓匀腌渍十五分钟
3.腌渍好的里脊丝,均匀的粘上生粉,抖落一下附在上面的生粉
4.锅中入油至五成热,入里脊丝炸至定型捞出
5.再入锅复炸一次(里脊肉不要炸的时间长,长了就老了不好吃,正好的才会吃起来外酥里嫩)
6.炸好的里脊肉
7.锅里放番茄酱,白糖,半碗水,一起煮开后,煮一分钟。勾芡(淀粉+清水勾兑)
8.入炸好的里脊肉,迅速翻炒一下,关火
9.出锅装盘,撒上熟芝麻
10.从此爱上糖醋味
11.酸甜爽口