凉拌茄子

凉拌茄子
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健康功效

茄子:消肿
白糖:活血化瘀

凉拌茄子的做法

  • 凉拌茄子的做法图解1

    1.茄子洗净,去蒂。

  • 凉拌茄子的做法图解2

    2.将每个茄子切成片。也可以再拦腰切两段。

  • 凉拌茄子的做法图解3

    3.锅里放热水,放蒸锅架,立刻码上茄子,蒸熟,大概10分钟,视火的大小而定,蒸了一会可以用筷子试下是否蒸烂。

  • 凉拌茄子的做法图解4

    4.将葱花、蒜末、老干妈辣椒油、生抽、香醋、糖、油放入碗里搅拌均匀待用。

  • 凉拌茄子的做法图解5

    5.茄子蒸烂出锅,倒入碗里,趁热撒上盐,使其溶化,搅拌一下,放置晾凉。

  • 凉拌茄子的做法图解6

    6.晾凉的茄子倒掉一部分水,留一点,倒入调好的汁搅拌均匀。

小贴士

老茄子,特别是秋后的老茄子含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃,茄子可清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜,但是脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。且茄子秋后其味偏苦,性凉,脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食;手术前吃茄子,*可能无法被正常地分解,会拖延病人苏醒时间,影响病人康复速度

本菜谱由半白老人头上传

凉拌茄子的家常做法

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