姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌 料酒:活血化瘀
1.鱼去鳞,去除内脏,取出腹部的肥油。
2.在鱼身两面打一字刀。
3.加葱段,料酒腌制30分钟。
4.在盘子上放几段葱段。
5.再把鱼放在上面,撒上葱段姜片。
6.入蒸锅大火蒸15分钟,取出。
7.倒掉盘中的汤汁,捡去葱姜,再在鱼身上撒上葱姜丝,蒜片。
8.淋上一勺热油。
9.倒上蒸鱼豉油即可。
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